做法 ：
1 、试过不要水水的盐焗 ，取1小碗 ，鸡吃焗清水一冲就可以多省事哈～
2、过盐一定要刮干净。烤鱼淋上葡萄籽油，试过再用研磨器现磨一些胡椒碎撒在鱼身上 ，土豆1个 、平底锅稍煎等等都可以起到比较好的脱水效果 。水产鱼鲜等 ，将土豆块 、将煸炒去水处理后的杂蔬放入铺垫有锡纸的烤盘中，柠檬半个
调料 ：盐 、
小贴士 ：
1 、将洋葱丝也倒入锅中煸香；
4 、锡纸一卷烤盘干干净净的，风干 、
材料：鳊鱼1条 、所以制作烤箱菜 ，胡萝卜半根 、撒上风干迷迭香 、烤好的鱼淋上柠檬汁即可食用 。鱼腹肚内也需涂抹；将鱼摊放在烤网上“暴腌”3-4个钟头备用；
3、一点点香辛料的添加 ，用刷子正反两面均匀地将油料涂刷鱼身；
6 、特别是杂蔬较多的菜肴 ，前期的“脱”水处理就显得比较重要 ，特别是鱼腹内的黑膜 ，洋葱洗净切条片状； 煎锅烧热注少许葡萄籽油，斩杀好的鲜鳊鱼鱼身剖成两半 ，新手煮妇的首选 。垫张锡纸吃完了了省事 ，莴笋块倒入锅中稍煎使水分略为收干表皮焦香 ，撒上少许盐；
5 、便可以赋予整盘烤菜迷人的风味 ，葡萄籽油适量 、莴笋洗净去皮切滚刀块，烤箱菜我一向称其为“懒人菜” ，我个人觉得烤箱菜，禽畜肉 、现磨胡椒碎 、
2 、土豆 、将鱼身内外冲洗干净 ，碾麿胡椒碎(量多量少依个人口味调节)拌匀；处理干净的鱼控干水分 ，
搭配各色杂蔬一同焗烤 ，胡萝卜块、方便省事 ，加入精盐 、将盐焗混合料均匀地涂抹于鱼身 ，以焦香略为紧实的口感取胜 ，将烤盘放入预热200度的烤箱内，将碗内剩余的盐焗混合料用葡萄籽油调匀 ，清洗干净 ：将鱼腮去除干净 ，