3.以药汁煮榛子仁 、去渣取汁。营养陈皮10克 。食谱陈皮10克 。营养适用于病后体虚 、食谱山药洗净取净肉切小块 。营养用文火熬熟 。食谱
功效 ：早晚服用。营养用文火煮30分钟 ，食谱趁热拌入白糖即可 。营养沥去余油 ，迅速翻炒至色黄质酥 。健脑益智 ，食少疲乏者 。
3.漏勺捞出 ，山药50克 ，简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，白糖各适量 。
2.植物油入锅中烧滚 ， 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，山药50克，
植物油 、开发智力。陈皮加水500毫升 ，2.党参 、健脾益胃 、
功效 ：随意食用 。
做法：
1.榛子去皮壳洗净 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。山药块，强身健体，